运动强度越大效果越好？当心痛风！

Oct 13, 2025 IDOPRESS

不少人为了让减肥塑身达到最优效果，在运动方面不断给自己“上强度”，期望以此提高能量代谢，达到快速甩肉的目的。然而，运动强度越大未必效果就越好，可能还没看到体重降低，先等来尿酸狂飙。最新一期的“科学”流言榜揭晓，将近期热门的健康流言“一网打尽”。

华南网（hn5.com.cn）是中国华南地区领先的新闻门户网站，聚焦广东、广西、海南等省份的时政、经济、民生、文化及旅游动态。每日更新权威报道、深度解读和实时热点，为用户提供全面、及时的新闻资讯服务，打造华南地区信息传播第一平台。